Direktlänk till inlägg 12 juni 2013
Tjenare!
Precis kommit hem ifrån jobbet och alldeles innan jag slutade fick jag sms ifrån posten att mitt paket ifrån gymgrossisten hade kommit, yeah! Så jag svängde förbi och hämtade paketet, ska nu dra i mig pwon (muscletech neurocore), aldrig prövat förut så de ska bli spännande. Återkommer om hur den funkade. ha det!
Tyvärr så finns det inte så mycket tid till att uppdatera, tro inte att vi gjort ett uppehåll med träningen! fullt upp med jobb, träning, äta och sova, men snart är vi nog igång här igen, nästa vecka har jag semester som ska bli riktigt skönt! Nu: he...
Hejsan, söndag idag och är riktigt rastlös så snart rör jag mig emot gymmet för ett extrapass, blir lite lats övningar, biceps och mage. Mina ben är fortfarande riktigt trötta efter fredagens benpass, prövade köra lite annorlunda än vad jag har gjort...
Hallå, anders här! Blev ett grymt bra axelpass idag, många övningar, strikta lyft, många reps och riktigt svettigt. Kan ju säga att jag är hemska mör nu och börjar skaka om jag lyfter armarna ifrån bordet.. Inte ett set under 15 reps idag. När ...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | ||||||||
3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
9 |
|||
10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
15 |
16 | |||
17 |
18 |
19 | 20 |
21 |
22 |
23 |
|||
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|||
|